Il Respiro del Sole - Yoga e Meditazione

Dall’8 al 10 agosto 2025, al Monastero Retreat, Lanzo d’Intelvi (CO), è in programma un fine settimana immerso nella natura per ritrovare equilibrio, centratura e benessere interiore attraverso pratiche di yoga, meditazione e rituali energetici.
Adatto a tutti i livelli, il ritiro propone un’esperienza rigenerante che unisce movimento consapevole, ascolto del corpo e contatto con la natura. Il tutto accompagnato da un’alimentazione biologica e attività pensate per nutrire anche l’anima.

Le attività si svolgono in un contesto raccolto e accogliente, con momenti di condivisione, introspezione e connessione profonda.

Programma

Venerdì 8 agosto

• 19:00 | Arrivo e check-in
• 19:30 | Meditazione guidata
• 20:00 | Cena biologica
• 22:00 | Bagno notturno sotto le stelle

Sabato 9 agosto

• 08:30 | Pratica di yoga
• 10:00 | Meditazione guidata EVA
• 10:45 | Brunch
• 12:30 | Escursione in e-bike nei dintorni
• 18:30 | Accesso alla SPA (sauna e jacuzzi)
• 20:30 | Cena

Domenica 10 agosto

• 08:30 | Pratica di yoga
• 10:00 | Meditazione
• 11:00 | Brunch
• 12:00 | Passeggiata guidata nella natura
• 15:00 | Lettura degli Arcani Maggiori
• 16:00 | Rituale di chiusura

Cosa è incluso

• Due notti in struttura
• Quattro pasti completi
• Due pratiche di yoga
• Due sessioni di meditazione EVA
• Accesso alla SPA
• Escursione guidata e noleggio e-bike
• Passeggiate nella natura
• Attrezzatura per le pratiche
• Ebook EVA