Dal 5 all’8 dicembre 2025 un ritiro di yoga e meditazione immerso nella natura selvaggia e autentica della Maremma toscana, tra il mare limpido della costa del Parco dell’Uccellina e le acque termali di Saturnia.
Durante il soggiorno, i partecipanti potranno sperimentare pratiche di Mindful Walking, Vipassana e Yoga Fun, unite a momenti di relax e di condivisione, in un contesto di piena armonia con la natura.
L’esperienza si svolgerà tra le spiagge di Alberese, Principina e Marina di Grosseto, con sessioni di meditazione in cammino, esercizi di riequilibrio energetico e momenti dedicati al benessere psicofisico.
Non mancheranno le terme libere di Saturnia, le escursioni nei borghi dell’entroterra e momenti di socialità e leggerezza ispirati alla filosofia dello yoga della gioia.
Un’occasione per ritrovare presenza mentale, spensieratezza e connessione con sé stessi e con l’ambiente circostante, in un ritmo lento e consapevole.
Arrivo entro le 17.30 (possibilità di arrivo anche il 6 mattina)
18:00 – 19:30 Presentazione, Yogafun e Hatha Basic, Mindfulness e PNEI Yoga
19:45 – 21:15 Cena libera
21:30 – 22:15 Meditazione serale e condivisione degli intenti
7:45 – 9:00 Yoga del risveglio (Yogafun, Hatha Yoga, Vinyasa Gentle, Pranayama)
9:00 – 10:00 Colazione a buffet
10:00 – 13:00 Escursioni e meditazione in cammino lungo la costa (Mindful Walking, Laughter Yoga, esercizi DaoYin)
13:00 – 14:30 Pranzo autogestito
15:00 – 17:00 Tempo libero in spiaggia o visite nei dintorni
18:00 – 19:30 Sessione serale di Yoga, Mindfulness e Rilassamento guidato
19:45 – 21:15 Cena libera
21:30 – 22:15 Meditazione serale
7:45 – 9:00 Yoga del risveglio
9:00 – 10:00 Colazione a buffet
10:00 – 13:00 Mindful Walking e meditazione in spiaggia
13:00 – 14:30 Pranzo autogestito o in locale tipico
15:00 Meditazione finale e saluti
Soggiorno: Area Parco dell’Uccellina (40€/persona al giorno con colazione)
Corso Yoga, Mindfulness e Pranayama: 130€ prenotando entro il 15 novembre (210€ dopo)
Cene: autogestite o in agriturismo convenzionato (menu fisso 22€, anche vegetariano o vegano)
Un’esperienza ideata da YogaFun, aperta a tutti, dai praticanti agli appassionati di meditazione e natura.
Dolce Movimento
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4 giorni
Italiano
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