Ritiro Yoga "Shavasana fra le Montagne"

Il ritiro si svolgerà dal 17 al 20 luglio 2025 nel cuore del Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise. La sede dell’evento sarà l’Hotel La Poiana, situato a Barrea, Abruzzo, dove la vista sul lago e il panorama montano creano un contesto ideale per una profonda connessione con la natura.

Con chi

L’insegnante principale sarà Sharon Pacella , esperta di Vinyasa Yoga con certificazione RYT 200 ore. Sharon guiderà i partecipanti attraverso sessioni di yoga dinamiche e riflessive, accompagnandoli in un viaggio di autoscoperta e benessere.

Programma

• Giovedì (17 luglio):
  • 15:00 Check-in
  • 17:00 Te’ di presentazione
  • 18:30 Pratica di yoga serale
  • 20:00 Cena
• Venerdì (18 luglio):
  • 08:00 Yoga al risveglio
  • 09:30 Colazione
  • 10:30 Tempo libero
  • 13:00 Pranzo
  • 15:30 Attività di terra (escursione guidata)
  • 18:00 Tour in e-bike con guida
  • 19:30 Cena
• Sabato (19 luglio):
  • 08:00 Yoga al risveglio
  • 09:30 Colazione
  • 10:30 Attività d’acqua (escursione in canoa con guida)
  • 12:00 Aperitivo sul lago
  • 13:00 Pranzo
  • 18:00 Yoga serale
  • 19:30 Cena libera
• Domenica (20 luglio):
  • 08:30 Yoga al risveglio
  • 11:00 Colazione
  • 11:30 Check-out

Cosa è incluso:

• Soggiorno in camera singola, doppia o tripla, a seconda della disponibilità.
• 3 colazioni in struttura.
• 2 pranzi in struttura.
• 2 cene in struttura.
• 1 aperitivo sul lago.
• Escursione guidata in canoa.
• Escursione guidata in e-bike.
• Sound bath con bagno sonoro.
• Pratiche di yoga al risveglio.
• Pratiche di yoga serali.
• Trasporto in navetta dalla struttura nel borgo di Barrea sabato sera e rientro.

Non è incluso:

• Bevande alcoliche.
• Navetta aeroportuale.
• Attività non inserite nel programma.
• Pasti e bevande extra.

Esperienza

Questo ritiro offre una combinazione perfetta tra pratica yoga, attività all’aperto e tempo di relax. I partecipanti potranno immergersi nella natura, godendo delle meraviglie del Parco Nazionale d’Abruzzo, mentre approfondiscono la propria pratica yoga sotto la guida di Sharon Pacella.

Informazioni aggiuntive

Il ritiro è progettato per tutti coloro che desiderano prendersi un momento di pausa dalla routine quotidiana. Le attività sono pensate per stimolare sia il corpo che lo spirito, garantendo un equilibrio tra movimento e riposo.