Yoga, Slow Walking e Terme di Saturnia: ritiro di benessere in Maremma

Dal 5 all’8 dicembre 2026, vivi un’esperienza di benessere e riconnessione con la natura in Maremma toscana, tra yoga, slow walking, meditazione e terme di Saturnia.

Il ritiro, organizzato da YogaFun, propone quattro giorni dedicati alla relazione tra corpo, mente e natura, attraverso pratiche di Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Pranayama, mindfulness e meditazione Vipassana.

Le giornate alternano sessioni di pratica, camminate lungo la costa e momenti di tempo libero, con la possibilità di esplorare il territorio e visitare le terme libere di Saturnia.

Il percorso invita a vivere il movimento con maggiore consapevolezza, lasciando spazio all’ascolto, al respiro e al contatto con il paesaggio.

Accanto alle pratiche meditative trovano posto anche le pratiche Yogafun e Laughter Yoga.

L’esperienza è rivolta a persone con diversi livelli di familiarità con lo yoga e la meditazione, dagli appassionati a chi desidera approfondire queste discipline.

Il programma

• 5 dicembre: accoglienza, presentazione del ritiro, pratica introduttiva di yoga e mindfulness e meditazione serale.
• 6 e 7 dicembre: yoga del risveglio, escursioni e camminate nella natura, meditazione Vipassana e mindfulness in cammino. Nel pomeriggio e in serata, sessioni di yoga, respirazione, rilassamento e altre pratiche corporee.
• 8 dicembre: pratica mattutina, attività lungo la costa e meditazione conclusiva.

Il programma è indicativo e può variare. Le attività sono aperte a persone con diversi livelli di esperienza; sono consigliati interesse per lo yoga e la meditazione e disponibilità a partecipare alle attività proposte.

Costi di partecipazione

• Corso di yoga, mindfulness, Pranayama e detox: 120 € con prenotazione entro il 31 ottobre; successivamente 210 €.
• Pernottamento con colazione: 45 € a persona al giorno, in camera doppia o matrimoniale.
• Supplemento camera singola: 15 € a notte.
• Cena a menu fisso in agriturismo: 23 €.

Pranzi e cene sono generalmente liberi e autogestiti, con diverse opzioni disponibili sul territorio. È inoltre possibile valutare una notte aggiuntiva.