Sabato 31 gennaio si conclude il ciclo Nutrire il tempo con un appuntamento speciale di CINE?… fuori dagli schermi.
Nessuna proiezione, ma uno spazio da abitare: un tempo lento per fermarsi, ascoltare e nutrire corpo e mente.
Guidati dalla Dott.ssa Veronica Piccinni (@doctruenika), medico nutrizionista ed esperta in Mindfulness e Mindful Eating, esploreremo il tema della nutrizione come esperienza. Un percorso per riconoscere i diversi tipi di fame e riscoprire il rapporto con il cibo e con il corpo, attraverso presenza, gentilezza e consapevolezza.
Ada Turco (@future_rains), esperta in yoga e movimento consapevole, ci accompagnerà in un viaggio fatto di gesti quotidiani e ascolto profondo del corpo: dei suoi desideri, dei suoi segnali e della relazione con l’altro.
Un invito ad assaporare ciò che fa stare bene, a calmare il sistema nervoso e a portare con sé pratiche semplici da ripetere nella vita di tutti i giorni.
Fermarsi e incontrare se stessi.
Nessun tappetino, nessuna esperienza richiesta.
Ingresso libero con offerta volontaria per i tesserati @magma.aps
Sottoscrizione tessera annuale: €5
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